Bewegend

Liebe Jutta, herzlichen Dank für den schönen Präventionskurs Osteoporose. Die Teilnahme hat mir sehr viel Spaß gemacht. Der Kurs war sehr abwechslungsreich und ich denke, dass wir alle viel gelernt haben. Auch die Videos fand ich äußerst hilfreich! Die Übungen lassen sich gut im Alltag umsetzen. Super ist auch das kleine Zirkeltraining für zuhause. Vor Kursbeginn fühlte ich mich aufgrund der Fußverletzung noch sehr unsicher. Durch die vielen Stabilitäts-und Balanceübungen bin ich deutlich sicherer geworden, auch die Kraft in Armen und Handgelenken hat sich verbessert. Natürlich ist mir klar, dass ich dauerhaft an mir arbeiten muss, um Stürze in Zukunft zu vermeiden oder zumindest abzumildern. Nochmals ein liebes Dankeschön, auch an Katharina, Elvira

Es war wie alles bei euch mal wieder außergewöhnlich vor allem die mir zugedachte individuelle Betreuung: DANKE, provoziere immer noch täglich von den fantastischen Videos, somit ein voller Erfolg für mich - auch wenn ich nicht immer dabei sein konnte- ein herzliches Dankeschön, EV A

Liebe Jutta, eigentlich ist schon alles gesagt, denn wenn immer Kstharina und du was macht, ist es Spitze, mein ganz persönlicher Dank, daß du auf mich so rücksichtsvoll eingegangen bist, da ich ja „steif“ war, aber so unendlich lieb motiviert wurde, daß ich schlußendlich zu vielem in der Lage war und mit den wunderbaren Videos zu Hause üben kann. Bin immer wieder dankbar, euch getroffen zu haben und bei euch trainieren zu können🤗‼️💕

Liebe Jutta, liebe Kathi- was für ein Kurs !! Neben eurer sehr intensiven und hochwertigen Aufarbeitung des Themas Osteoporose sind mir auch die Vorgänge im Körper klar geworden. Damit kann ich sehr viel besser meinem leider immer wieder auftretenden Ungleichgewicht entgegenwirken. Eine echte Bereicherung der Lebensqualität, weil die Angst vorm Hinfallen ihren Schrecken verloren hat. Habt lieben Dank dafür!

Liebe Jutta, der Kurs war unheimlich informativ, deine Anleitungen und Erklärungen, wie immer, ganz großartig und hilfreich. Sensationell wie du alle Übungen vormachst und uns an die eigentliche Übung herangeführt hast. Die Stimmung und Atmosphäre waren klasse, ich habe mich jede Woche auf den Kurs gefreut. Dass obwohl ich gemerkt habe, dass ich leider noch nicht alle Übungen so ausführen kann wie es sein soll. Auch hier fand ich es super, dass du sehr schnell Alternativen angeboten hast. Ich kämpfe weiter „ohne Nutzung der Hände aufzustehen“ und übe fleißig auch den „Z-Sitz“. Ich habe durch den Kurs viel gelernt und bin noch dabei mir eine Serie von Übungen zusammenzustellen, die ich dann täglich ausführe. Die parallele digitale Bereitstellung der Informationen mit Videos und Quiz ist eine super Sache und zeigt mit wieviel Engagement du und auch Kathi dabei seid. Das ist nicht selbstverständlich und von mir ein riesiges DANKESCHÖN dafür. Ich freue mich schon heute auf einen nächsten Kurs „Rücken und Gelenke“. Herzlichen Dank und macht das bitte genau so weiter!!!

Liebe Jutta, der Kurs hat mir viel Spaß gemacht, Du hast sehr anschaulich vermittelt worauf es ankommt und ich werde die Übungen in meinen Alltag integrieren. Vielen Dank für Dein großes Engagement.

Nochmals herzlichen Dank für Deine Arbeit um den rundum intensiven und hochwertigen Kurs. Die Verknüpfung der Übungen mit Deinen Erläuterungen hat bei mir sehr viel mehr Verständnis und Erkenntnis generiert weiterhin und zukünftig intensiver zu trainieren. Durch Deinen Humor hat mir der Kurs noch mehr Spaß gemacht:-). Weiterhin alles Liebe Susanne

Der Osteoporosekurs war sehr umfassend, die Übungen wurden ganz genau vorgemacht und auf Fehler hingewiesen. Auch Ernährung war ein wichtiges Thema. Schade, dass der Onlinekurs nur zeitlich begrenzt aufgerufen werden kann. insgesamt eine tolle Möglichkeit zur Vorbeugung. Vielen Dank Jutta und Katharina.

Hervorragender Kurs mit sehr guten Übungen und vor allem Handbuch, an dem man sich auch künftig gut orientieren kann, um die Übungen wieder aufzufrischen.

Der Kurs war sehr gut und hat mir viele hilfreiche Tips für den Alltag gegeben.